Ile czeka się na plan treningowy po zakupie i ankiecie
Trening

Ile czeka się na plan treningowy po zakupie i ankiecie

21.08.20263 min czytania

Na plan treningowy czekasz do 7 dni roboczych od kompletnej ankiety, nie od samego przelewu. Tyle jest w zasadach dostawy na mamucior.com. Plan od 229 zl i dieta od 199 zl idą tą samą ścieżką: płatność, ankieta, dokument. Prowadzenie od 499 zl / mies. startuje po ankiecie, bo bez danych nie ma czego korygować.


Przelew bez wywiadu nic nie przyspiesza. Zegar dostawy nie rusza od maila z potwierdzeniem Stripe. Rusza, gdy Mamut ma komplet: dni, sprzęt, cel, ograniczenia. Jeśli wysyłasz ankietę w piątek wieczorem, nie licz weekendu jak dni robocze.


Od którego momentu liczy się oczekiwanie


Ścieżka wygląda tak:

  • opłacasz plan od 229 zl albo dietę od 199 zl,
  • wypełniasz ankietę do końca, nie w trzech słowach,
  • czekasz do 7 dni roboczych na dokument,
  • dostajesz plik mailem albo na koncie i dopiero wtedy zaczynasz jednostki.

  • Jeśli ankieta wraca z dziurami, licznik stoi. To nie złośliwość. Nie da się ułożyć przysiadu, gdy nie wiadomo, czy masz stojak. Nie da się ułożyć diety, gdy nie wiadomo, czy jesz w pracy. Dokończenie pól jest szybsze niż pretensja, że PDF nie przyszedł po dwóch dniach od samego BLIK-a.


    Prowadzenie od 499 zl / mies. nie jest tym samym produktem, ale logika jest podobna: bez ankiety nie ma startu współpracy. Nie oczekuj korekt wideo w dniu zakupu, jeśli nie ma jeszcze planu, od którego te korekty odbijać.


    Szczegóły produktu, który czekasz, są na stronie planu treningowego. Czas dostawy jest wspólny dla treści cyfrowej ułożonej ręcznie, nie dla generatora, który sypie siatką w minutę.


    Co wydłuża termin, a co go nie skróci


    Wydłuża:

  • pusta albo sprzeczna ankieta,
  • zmiana celu dwa razy w trakcie pisania wywiadu,
  • brak odpowiedzi na dopytanie o ból albo sprzęt,
  • oczekiwanie, że weekend i święto liczą się jak dzień roboczy.

  • Nie skróci:

  • pisanie codziennie czy już jest,
  • kupno drugiego produktu w nadziei, że kolejka przeskoczy,
  • wklejenie cudzego planu z internetu jako wzoru do skopiowania na wczoraj.

  • Generator i darmowa próbka są szybsze, bo nie czekają na ręczne ułożenie. Płatny plan od 229 zl jest wolniejszy, bo układa go Przemek Trojanek, nie szablon. Jeśli potrzebujesz czegoś na dzisiejszy wieczór, nie kupuj indywidualnego dokumentu z pretensją, że nie spada z chmury w godzinę.


    Kalorie na czas oczekiwania możesz trzymać orientacyjnie według kalkulatora kalorii. To nie zastępuje jadłospisu od 199 zl. To tylko porządek, żebyś nie wpadał w chaos, czekając na plik.


    Dla kogo siedem dni roboczych to za długo


    Jeśli jutro masz zawodowy start albo wczoraj obiecałeś sobie nową sylwetkę do weekendu, indywidualny plan nie jest narzędziem kryzysowym. Weź próbkę, zrób bazę, albo przełóż zakup na moment, gdy masz spokojne dwa tygodnie na start.


    Nie kupuj planu od 229 zl w piątek, jeśli jedyna akceptowalna data to sobota rano. Regulamin daje do 7 dni roboczych. Czasem bywa szybciej. Obietnica na wczoraj byłaby kłamstwem. W 2026 nadal układasz program człowiekiem, nie automatem, i to jest powód, dla którego czekasz.


    Gdy zależy Ci na porównaniu ceny i zakresu, nie tylko terminu, zajrzyj do oferty. Termin bez zakresu nic nie mówi. Tani plik z internetu przychodzi od razu i często jest do wyrzucenia.


    Najczęstsze mity


  • Mit: Czas liczy się od chwili płatności. Fakt: Liczy się od kompletnej ankiety. Przelew bez danych nie tworzy planu.
  • Mit: Prowadzenie od 499 zl / mies. omija kolejkę dostawy. Fakt: Abonament też potrzebuje wywiadu. Bez niego nie ma czego prowadzić.
  • Mit: Im więcej wiadomości z pytaniem o status, tym szybciej PDF. Fakt: Odpowiadanie na status zamiast na braki w ankiecie wydłuża robotę.

  • Jak to wdrożyć w praktyce


  • Krok 1: Przed zakupem zarezerwuj 10-20 minut na ankietę tego samego dnia, nie za tydzień.
  • Krok 2: Wyślij komplet. Jeśli dostaniesz dopytanie, odpisz konkretnie, nie samym znaczkiem.
  • Krok 3: Dopiero po pliku zacznij pierwszy mikrocykl. Nie mieszaj w oczekiwaniu trzech programów z rolek, bo potem i tak wrócisz do dokumentu, na który czekałeś.

  • Chcesz znać ścieżkę od ankiety do dokumentu i nie zgadywać terminu? Weź indywidualny plan treningowy.

    Chcesz plan ułożony pod siebie?

    Sprawdź indywidualne plany treningowe i dietetyczne od trenera Przemka.

    FAQ wpisu

    FAQ do artykułu

    Nie. Dni robocze to dni tygodnia pracy, nie sobota i niedziela. Ankieta wysłana w piątek wieczorem startuje licznik od kolejnego dnia roboczego.
    Na konto w serwisie albo na email, zgodnie z dostawą treści cyfrowej. Sprawdzaj obie skrzynki, także spam.
    Tydzień stania to Twój czas, nie czas realizacji. Zegar dostawy rusza od kompletnych danych, nie od daty przelewu.
    Ta sama logika: do 7 dni roboczych od kompletnej ankiety. Inny jest dokument, nie zasada liczenia czasu.