Plan na raz albo prowadzenie ze mną. Porównaj i wybierz wariant.
499 zł
Ze mną, na próbę
399 zł
trening 229 / dieta 199 osobno
Sam, ale z planem pod ciebie
1299 zł
433 zł/mies. · ok. 14 zł/dzień
Pakiet Plan Treningowy + Dietetyczny399 zł trening 229 / dieta 199 osobno Sam, ale z planem pod ciebie | Najczęściej wybierane Prowadzenie treningowe 1 mies.499 zł Ze mną, na próbę | Prowadzenie treningowe 3 mies.1299 zł 433 zł/mies. · ok. 14 zł/dzień | |
|---|---|---|---|
| Plan pod cele i sprzęt | Tak | Tak | Tak |
| Dieta z polskich sklepów | W diecie i w pakiecie | Kalorie i makro | Kalorie i makro |
| Kontakt ze mną | - | WhatsApp + cotygodniowy raport | |
| Korekty | 1 w 14 dni | Na bieżąco | Na bieżąco |
| Start | do 7 dni rob. | do 3 dni | do 3 dni |
| Dla kogo | Sam, ale z planem pod ciebie | Ze mną, na próbę | Ze mną, na dłużej |
| E-book w cenie | Tak | Tak | Tak |
| Gwarancja | Gwarancja dopasowania + 1 korekta w cenie | Gwarancja dopasowania + 1 korekta w cenie | Gwarancja dopasowania + 1 korekta w cenie |
Chcesz transformację sylwetki pod moim okiem? Porozmawiajmy na ten temat
Jednorazowe produkty dopasowane do Twojego celu - od treningu, przez dietę, po kompletny pakiet.
Efektywny plan na co najmniej 3 miesiące dopasowany do Twojego celu, poziomu i dostępnego sprzętu.
tyle co 1 godzina z trenerem na siłowni (250 zł)
Spersonalizowany jadłospis na normalnych produktach ze sklepu, dopasowany do Twoich makroskładników (białko, węgle, tłuszcze), preferencji i stylu życia.
mniej niż jedna wizyta u dietetyka
Kompletny pakiet: plan treningowy + elastyczna dieta na normalnym jedzeniu, dopasowana do Twojego życia (praca, rodzina, wyjścia).
taniej o 16% niż oddzielnie478 zł
Sprawdzone plany treningowe gotowe do użycia - wybierz swój poziom i miejsce treningu.
Buduj fundamenty z głową na profesjonalnym sprzęcie.
Zoptymalizowana moc i objętość dla wymagających.
Perfekcyjny balans między regeneracją a częstotliwością.
Uderz w mięśnie pod każdym kątem w jednej sesji.
Maksymalne skupienie na detalach i objętość mistrzów.
Podstawy treningu i diety dla początkujących
Kompletny poradnik dla początkujących: siedem wzorców ruchowych ze zdjęciami, parametry treningu, gotowy plan FBW na 4 tygodnie, podstawy diety i suplementów, wykresy postępu. 49 stron bez skomplikowanych pojęć.
mniej niż jedna godzina z trenerem na siłowni
30 dni rozpisanych dzień po dniu
30 dni rozpisanych dzień po dniu. Każdy dzień ma trening w dwóch wersjach, w domu bez sprzętu i na siłowni, zadanie dnia i wyjaśnienie po co je robisz. Do tego jadłospis na miesiąc, planer do druku i codzienny mail ode mnie.
4 zł/dzień
FAQ
Wybierz produkt, opłać voucher, a obdarowana osoba zrealizuje go w swoim koszyku.
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej strony. Pliki cookie pomagają nam analizować ruch na stronie i personalizować treści.