Indywidualny plan treningowy

Chcesz wycisnąć maksimum ze swojego potencjału? Niezależnie od tego, czy celujesz w budowę czystej masy mięśniowej, rekordy siłowe, czy wszechstronną sprawność (lub wszystko naraz) - spersonalizowany plan to jedyna droga, by przestać błądzić i zacząć widzieć realne zmiany. Twój system treningowy zostanie skrojony pod Twoje cele, styl życia i aktualne możliwości fizyczne.

Jak to wygląda w praktyce?

Układa realny trener, nie algorytm: Twój plan tworzy osobiście Przemek Trojanek na podstawie Twojej ankiety i sytuacji zdrowotnej. To nie automatyczny generator - każdą rozpiskę powstaje ręcznie, z myślą o Tobie.

Fundament oparty na danych: Każdą rozpiskę tworzę od zera na podstawie Twojego szczegółowego audytu (ankiety), w którym analizuję Twoje potrzeby.

Kompletna dokumentacja: Plan otrzymasz w przejrzystym formacie PDF, a na Twoje życzenie również jako edytowalny arkusz.

Wsparcie po wdrożeniu: Nie zostawiam Cię samego z kartką papieru. Po otrzymaniu programu masz u mnie otwartą linię - zawsze odpowiadam na pytania i pomagam rozwiać wątpliwości.