Ile kosztuje dieta od dietetyka online w 2026 roku?

Planujesz zakup planu dietetycznego, ale nie wiesz ile to kosztuje i co wchodzi w skład takiej usługi? Ten artykuł rozkłada ceny na czynniki pierwsze i tłumaczy, co jest wliczone w cenę.

Ile kosztuje plan dietetyczny w 2026?

Ceny planów dietetycznych online w 2026 roku są bardzo różne - od kilkudziesięciu złotych za szablon do kilkuset zł za prowadzenie z dietetykiem. Oto orientacyjne przedziały:

Generator diety AI (bezpłatny)

Darmowy generator diety AI na mamucior.com tworzy spłersonalizowany 7-dniowy jadłospis w kilka minut. Wystarczy podać dane, cel i preferencje żywieniowe - AI wygeneruje plan z przepisami, mikroskładnikami i listą zakupów. W pełni bezpłatny.

Jednorazowy plan dietetyczny (100-200 zł)

Indywidualny plan dietetyczny tworzony przez dietetyka lub trenera na podstawie ankiety. Na mamucior.com cena indywidualnego planu dietetycznego to **189 zł**. W cenie otrzymujesz:

Pakiet dieta + trening (339 zł)

Najczęście zalecamy łączenie planu treningowego i dietetycznego w pakiet - kosztuje 339 zł zamiast 388 zł za osobno, a wyniki są znacznie lepsze.

Prowadzenie dietetyczne online (od 259 zł/mies.)

Prowadzenie online z trenerem-dietetykiem to abonament miesięczny. Obejmuje bieżące korekty planu, kontakt i monitoring. Cena na mamucior.com to od 259 zł/miesiąc - wliczona jest i dieta i trening.

Co wchodzi w skład dobrego planu dietetycznego?

Niezależnie od źródła, dobry plan dietetyczny powinien zawierać:

Każdy plan generowany na mamucior.com zawiera wszystkie te elementy - również w bezpłatnej wersji AI.

Dieta bez dietetyka - czy można?

Tak - przy prostych celach (utrzymanie wagi, niewielka redukcja) dobrze skonstruowany plan AI lub gotowy jadisłospis wystarczy. Prowadzenie z dietetykiem jest niezbędne przy:

Nie wiesz, którą opcję wybrać? Zacznij od darmowego generatora diety AI i porównaj wynik z pełną ofertą mamucior.com.